毎朝の起床時間5:00。 絶賛朝活中～ 継続して今日で “78日” 3ヶ月継続を達成したら一生の習慣になるかもとチャレンジ中。 きっともうにわかになってる気もする。 元々、朝型人間タイプなのでそこまで困難を感じていない。 むしろ爽快の方が大きい。 起きる時…