10分あればやろうと思えば結構いろんなことができる。 ただとてつもなく無駄に過ごすこともできるのが10分。 最近、その10分の使い方について思案している。 理想的な10分は ・筋トレ ・ヨガ ・ストレッチ ・瞑想 ・読書 ・隙間片付け ・歩く ・料理の下ごし…